本文摘要：“很家常的一道菜，南方沿海地区的朋友应当没少不吃。” 食材明细主料小南瓜1个蚬肉500g辅料蚝油1大匙味极鲜酱油1茶匙蒜3瓣葱2根姜1小块咸鲜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性蚬肉熬南瓜的作法步骤1小南瓜1个。2用削皮刀去皮，剁出去籽，切厚块。 3蒜姜切片，葱切葱花。4蚬肉用水冲洗一遍，沥干水份。5热油锅，把姜蒜葱白爆香。6放进南瓜油炸。 7敲大半碗水，蚝油和酱油熬至南瓜8放进蚬肉熬2分钟。9马利亚上葱花才可。10香甜鲜。

“很家常的一道菜，南方沿海地区的朋友应当没少不吃。” 食材明细主料小南瓜1个蚬肉500g辅料蚝油1大匙味极鲜酱油1茶匙蒜3瓣葱2根姜1小块咸鲜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性蚬肉熬南瓜的作法步骤1小南瓜1个。2用削皮刀去皮，剁出去籽，切厚块。

3蒜姜切片，葱切葱花。4蚬肉用水冲洗一遍，沥干水份。5热油锅，把姜蒜葱白爆香。6放进南瓜油炸。

7敲大半碗水，蚝油和酱油熬至南瓜8放进蚬肉熬2分钟。9马利亚上葱花才可。10香甜鲜。

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